KatogorieNa co dzień

KAVA KAVA zamiast alkoholu: 8 powodów

zamiast alkoholu

Dlaczego Kava Kava zamiast alkoholu?

Dlaczego Kava Kava jest najlepszą alternatywą dla procentów? Sprawdź w prostym zestawieniu nasze 8 argumentów, czemu lepiej wybrać Kava Kava zamiast alkoholu!

Potrzebujesz się napić, by odprężyć się po ciężkim dniu?

Potrzebujesz się napić, by się odstresować i szybciej zasnąć?

Potrzebujesz się napić, by czuć się swobodnie w kontakcie z innymi? 

Napij się Kava Kava!

KAVA ZAMIAST ALKOHOLU: RELAKS

Relaks po alkoholu: GABA

 

Alkohol rozluźnia mięśnie i ma działanie uspokajające, ale na krótki okres – średnio 2 godziny. 

 

Niewielkie ilości alkoholu mogą stymulować GABA (wyciszenie układu nerwowego) i powodować uczucie relaksu, ale intensywne picie może wyczerpać GABA, powodując zwiększone napięcie i uczucie paniki. Ataki paniki mogą wystąpić z powodu odstawienia alkoholu. [źródło]

Relaks po Kava Kava: GABA

 

Kava odpręża napięte stresem mięśnie i naturalnie wzmacnia działanie GABA. 

 

Połączenie modulacji GABA i zwiększonej aktywacji noradrenergicznej [Kava} przyczynia się do uczucia fizycznego odprężenia ze zwiększonym tonem hedonicznym, bez szkodliwego wpływu na funkcje poznawcze. [źródło]

KAVA VS ALKOHOL: LĘKI

Alkohol pogłębia stany lękowe i depresyjne


Używanie alkoholu może powodować nowe objawy lęku i nasilać istniejące objawy lękowe. [źródło]

Kava ma działanie przeciwlękowe

 

Stąd jest znana jako “naturalny Xanax” (The New York Times)

 

Sprawdź wyniki badań nad przeciwlękowym działaniem Kava TUTAJ.

KAVA ZAMIAST ALKOHOLU: TRZEŹWOŚĆ UMYSŁU

Alkohol ogłupia

 

Jak łatwo można przekroczyć granicę trzeźwości – nie trzeba przekonywać. 

 

Jak tragicznie może się skończyć – niestety także nie jest tajemnicą. 

Kava to relaks i trzeźwy umysł

 

Najsłynniejsze badanie nad funkcjami poznawczymi po Kava Kava odbyło się w Nowej Zelandii. Jego uczestnicy zostali poddani ekstremalnej próbie: 3,5 litra Kava, konsumowane przez 6 godzin. 

 

Badano metodą Brain Gauge, która mierzy niewielkie zmiany w sześciu zdolnościach poznawczych: szybkości, dokładności, ocenie porządku czasowego (TOJ), percepcji czasu, plastyczności i skupieniu.

 

Okazało się, że po 6 godzinach picia Kava jedynie w ocenie porządku czasowego wykazano negatywne wyniki. [źródło]

 

W innym badaniu wykazano, że Kava nie tylko nie ogłupia, ale  “poprawiła dokładność i szybkość wykonania zadania częściowego raportu i zadania rozpoznawania przedmiotów, co wskazuje na korzystny wpływ fitofarmakonu odpowiednio na uwagę wzrokową i odzyskiwanie pamięci krótkotrwałej.” [źródło]

KAVA VS ALKOHOL: ZDROWIE

Alkohol wyniszcza zdrowie



Nie istnieje bezpieczna ilość alkoholu! 60 mg czystego alkoholu wywołuje mikroudar w mózgu. Każda ilość alkoholu może mieć potencjał kancerogenny! Alkohol wyniszcza też wątrobę.

Bezpieczeństwo Kava

 

Jak zaznacza się w Codex Alimentarius Commission, dla UN FAO i WHO:

Niedawna ocena ryzyka produktów z kava przeprowadzona przez WHO wykazała, że “kava ma co najmniej 1500-letnią historię względnie bezpiecznego stosowania”, a skutki uboczne dla wątroby nigdy nie pojawiły się w danych etnofarmakologicznych”. “Badania kliniczne kavy nie wykazały hepatotoksyczności jako problemu” W oparciu o dostępne informacje naukowe można wywnioskować, że kava jako tradycyjny napój jest bezpieczny do spożycia przez ludzi. [źródło]

KAVA VS ALKOHOL: ZDROWY SEN

Alkohol zaburza zdrowy sen

 

“Alkohol cię uśpi, ale tłumi też fazę REM – czyli sen – i wybudzi później w nocy. Prowadzi to do złej jakości snu i niskiej energii w ciągu dnia, którą można zaleczyć kofeiną, która z kolei zaostrza bezsenność i wymaga większej ilości alkoholu, aby ponownie zasnąć. I tak utknąłeś w samonapędzającej się spirali.” [źródło]

 

Kava przyspiesza zasypianie i może wzmacniać fazę snu głębokiego

 

Więcej o tym, jak Kava sprzyja regeneracyjnej fazie snu i zdrowej architekturze snu, przeczytasz TUTAJ.

KAVA VS ALKOHOL: UZALEŻNIENIE

Uzależnienie od alkoholu

 

Alkohol jest substancją silnie uzależniającą. 

“Szacuje się, że w skali światowej 237 mln mężczyzn i 46 mln kobiet cierpi na zaburzenia związane z używaniem alkoholu, zwłaszcza w Europie (14,8% mężczyzn i 3,5% kobiet) oraz obu Amerykach (11,5% mężczyzn i 5,1% kobiet).”  [źródło]

 

A są to dane sprzed pandemii Covid, która – jak można zakładać – jedynie pogłębiła te fatalne statystyki.

Kava: przeciw uzależnieniom?

 

Przyjmuje się, że Kava jest “jest nieuzależniającym, nienasennym anksjolitykiem” [źródło

 

Co więcej, Kava Kava może być wsparciem w wychodzeniu z uzależnień różnego rodzaju. Więcej o tym fenomenie Kava przeczytasz TUTAJ.

KAVA VS ALKOHOL: SOCIAL DRINKING

Alkohol: social drinking

 

Jeśli sięgasz po alkohol, by przełamać lody i ułatwić sobie interakcje z innymi – uważaj! Niedługo możesz potrzebować alkoholu, żeby radzić sobie z sobą samym.

Kava: social drinking

 

Kava słynie z tego, że sprzyja szczerym rozmowom i nawiązywaniu kontaktu. A nawet rozwiązywaniu sporów (w tradycji pacyficznej Kava miała też takie zastosowanie).

 

Na szczęście po Kava nie ma luk w pamięci ani moralnego kaca!

KAVA ZAMIAST ALKOHOLU: KAC

Kac po alkoholu…

 

boli sama myśl o tym. 

Kava? Kava!

 

Po Kava nie ma nie tylko moralnego kaca. Ale w ogóle nie ma kaca!

Photo: Sérgio Alves Santos  / Unsplash.com

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *