Poznaj Kava Kava
KatogorieNa co dzieńJeśli szukasz pomysłu na bezalkoholowego drinka, który jest jednocześnie odprężający i orzeźwiający – mamy dla Ciebie kilka sprawdzonych przepisów! Smacznego! Relaksującego!
KatogorieNa co dzieńGdy po ciężkim dniu idziesz na wieczorny trening z nadzieją, że odreagujesz cały stres, a w efekcie po treningu nie możesz zasnąć, bo stres i gonitwa myśli tylko się spotęgowały – tak oto działa kortyzol. Nie przypadkiem nazywany jednocześnie hormonem walki i hormonem stresu. Sprawdź, czym grozi podwyższony długotrwale kortyzol i jak Kava Kava pomaga sportowcom na co dzień. I na co noc.
KatogorieNa co dzieńCzy Kava jest afrodyzjakiem? Wokół tego pytania wciąż toczy się dyskusja. Nie jest to być może wyjątkowo zażarty spór, czy jedna z tych kłótni, które ostatecznie kończą się w łóżku, ale… Mówiąc poważnie, to dyskusja o tyle fascynująca, że intymne, osobiste doświadczenia przeplatają się w niej z klinicznymi badaniami i naukową analizą. Pieprzu (nomen omen metystynowego – łac. nazwa Kavy) dodają jej też subtelnie erotyczne legendy z wysp Pacyfiku. Przybliżmy się więc do odpowiedzi na to intrygujące pytanie.
W niektórych kulturach wysp pacyficznych (zwłaszcza na Samoa) Kava traktowana jest od dawien dawna jako afrodyzjak i stymulant. Jednak jak dokładnie działa na nasz popęd? Przyczynkiem do pogłębionych badań nad tą kwestią jest pewne przypadkowe odkrycie. Przy okazji pierwszego klinicznego badania nad korzeniami Kavy – nakierowanego na inny aspekt, mianowicie wpływu Pieprzu metystynowego na łagodzenie lęków – okazało się, że przyjmowanie Kavy zwiększyło popęd seksualny u kobiet (University of Melbourne, 2013). Co prawda badacze sugerują, iż jest to raczej efekt „odblokowania” psychicznego, niż działania afrodyzjaku, ale sugerują też konieczność dalszych badań nad tym odkryciem. Na czym polega różnica między działaniem afrodyzjaków a – mówiąc w ogólnie – psychicznym nastawieniem, chęcią interakcji z drugą osobą, czy zwiększeniem gotowości na zbliżenie?
Kava Kava a afrodyzjaki
KatogorieNa co dzieńCzym właściwie jest osławione „work-life balance”? Praktyczną zasadą, realnym celem czy ideałem? Ten fenomen wymyka się definicjom i szufladkowaniu. Jest przy tym jak powtarzana mantra. Można o nim usłyszeć zarówno na korporacyjnym szkoleniu, jak i po godzinach, na przykład oglądając seriale (czy choćby Przyjaciele nie są jedną wielką opowieścią o codziennej przerwie w pracy?). Jest jednocześnie miarą zawodowego sukcesu i osobistego szczęścia. I przez długi czas wydawał się idealnie uniwersalny. Wieczny. Nie do zdarcia. Ale coś między „work” i „life” się zmieniło. Punkt równowagi zmienił miejsce.
